汗水是我們身體的空調，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗，出汗是有效的排毒方式，一年四季，只有夏天是自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的。如果老憋著不出汗，時間長了皮膚就不會吸收了， 就會造成很多人體代謝系統的錯亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。 汗的作用是調節體溫，人的身體如同一臺精密的機械，如果不出汗那就糟了，運動血液循環加快，體溫升高就自然會出汗，天冷了汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。 由此可見，適當的排汗是百利而無一害的，其實，真有一種出汗方式是不黏膩的，而且還能美膚，同樣能起到排毒的作用。那就是汗蒸出汗。在電氣石汗蒸房汗蒸所排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是 的美容產品。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被皮膚吸收，會達到美容效果的是汗的清液，汗的清夜是會反滲透的，吸收清液以后就會使皮膚變得細膩光滑緊致，紅潤有光澤，富有彈性。 而通過汗蒸的方式，經由負離子和遠紅外線雙重的調節這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗是有益的汗，汗液本身是無味的，之所以有汗臭味是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌，在汗蒸房里大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此汗蒸過后身體上不會留下任何異味與不適。 有一點需要提醒的是，汗蒸后不宜迅速洗澡。因為汗蒸房內的負離子產生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經水沖洗身體，吸附于體內的負離子會瞬間消失，而且，汗蒸剛蒸完，人體的毛孔是完全打開的，自來水中含有很多有害的物質，這樣就會迅速滲透進皮膚，反而會影響身體的，變得適得其反。 想要享受時尚的生活，就適當的多出汗吧，如果你太忙太累，沒時間那么你就來汗蒸吧，我們會讓你在大汗淋漓的過程中找回屬于你自己的！！！ 問 對于汗蒸之 后不能馬上就洗澡大家應該都有所耳聞，但是究竟為什么汗蒸之后不能馬上就洗澡呢？ 答 首先，汗蒸之后，人的身體在遠紅外線和負離子的作用下，打開了身體的微循環同時細胞也得到了修復，此時，毛孔完全處于一種擴張的狀態，所以如果短時間內淋浴的話毛孔遇水后會立即收縮，這樣的話細胞修復就會停止從而影響汗蒸后美容保健的效果。 　　其次就是汗蒸的時候人體會出很多汗，此時身體基本處于一種酸堿平衡的狀態，這種狀態下汗液基本在弱堿的范圍內，弱堿性的皮膚可以在抑菌的同時起到一定的保濕效果，汗蒸后立即洗澡的話會洗去皮脂，從而達不到想要的效果，使皮膚干燥。 　　然后就是汗蒸時候排出來的汗是從脂肪層所排出的脂汗，可以說是 的美容產品。排出脂汗之后那些雜質是不可逆的，不會被皮膚反吸收。而汗的清液可以被反吸收，吸收清液之后會使我們的皮膚細膩光滑，紅潤有光澤。 　　 一點就是負離子所產生的共電本身在人體的功效是可以持續十二個小時的，但是淋浴經水沖洗之后，本來吸附于體內的負離子則會瞬間消失。而且眾所周知自來水里面有很多對人體有害的物質，而此時打開的毛孔一旦吸收進那些有害物質之后會對身體不好。 　　因此，建議大家不要汗蒸之后立馬洗澡，我們要以其人之“汗”，還至其人之身！

汗蒸雖然看似簡單，但里面的知識還真不少。汗蒸是采用現代新科技，與古代中醫汗法相結合的養生項目，不僅能夠強身健體，還能夠達到美容的功效，這也是汗蒸風靡美容院的主要原因。 汗蒸雖好，但也是需要講究方式。比如汗蒸前要卸妝，不能喝酒，不能吃的太飽等。只要我們的方式對了，就會早早體驗到汗蒸的好處，方法不對會走彎路哦。今天小編總結了一下汗蒸當中的注意事項，大家可以閱覽一下，以后汗蒸記得校準自己的方式哦。 汗蒸前的注意事項： 由于汗蒸的特殊性，應在沐浴和卸妝后進入汗蒸房，在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體。并在汗蒸的過程中，喝適量溫水。為了讓人達到 的放松狀態，衣服以寬松舒適為宜， 有一套自己的汗蒸服。進入汗蒸房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗。 汗蒸中的注意事項 汗蒸的體驗時間基本在40分鐘左右，前15分鐘可以赤腳多走動，后15分鐘，可以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。 10分鐘可以自由發揮，身體哪里有明顯的癥狀就蒸哪里。汗蒸時要記得多喝水，這樣才會促進毒素隨著汗水排出體外。體驗過程中要保持良好的心態，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。 汗蒸后的注意事項： 汗蒸完成后，雖然象征著本次養生活動已經結束，但是同樣應該引起大家的注意，有時候不注意就會適得其反。汗蒸后休息的時間宜繼續補充水分，不需要去擦拭汗水，讓汗水自然蒸發吸收。因為汗蒸后所出的汗水與運動后所出的汗水不同，汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，無味不粘稠，不僅對皮膚有保護作用，還具有美容的效果。 汗蒸后6個小時內不適合淋浴，因為汗蒸后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞經過生物波的刺激也處于修復狀態，如果汗蒸完短時間內進行淋浴，毛孔遇水后會立即收縮，會使細胞修復停止，將會影響到汗蒸的美容養生效果。