一、 為什么要產后發汗？ 產婦生寶寶時，用力過猛，失血過多， 身體虛弱，氣血兩虛 。表現的癥狀有出虛汗，沒力氣，口渴。這個時候產婦的毛孔，骨髓是處于開放性狀態的，外界的風、寒、署、熱等邪氣乘虛而入導致全身經絡不通產生疼痛，俗稱‘‘月子病’。 二、 為什么要到專業的汗蒸房發汗？ 我們知道在以前發汗都是在家里蓋上幾層厚厚的棉被喝上一些發汗解表的湯劑，這種方法和觀念是錯誤的，我們的棉被是天天蓋的會產生大量的細菌，這個時候產婦的身體也是比較虛弱的，細菌會乘虛而入，現 在很多老年人都落下了月子病。近幾十年來流行的歐式桑拿、泰式桑拿、日式三溫均屬于“傳統桑拿的排汗理療”。然而，這些桑拿大多采用“高溫蒸汽加熱”這種“淺層次排汗”方式，空氣中氧氣稀少，空氣負離子更是微乎其微，讓人呼吸憋悶，而普通的干蒸房也只具備排汗的效果，并不具備深層次細胞洗禮等保健功能，而且汗蒸過程中補充的水也非常關鍵，只有好水才能及時滋養身體，并進一步增強排毒功效，而一般桑拿中供應的茶水飲料無法達到水標準，不能及時補充體液，令身體干渴。 而納米汗蒸蒸房中的納米材料能夠釋放大量的負離子與生物波，生物波與人體細胞組織產生共振，負離子可殺死大腸桿菌、葡萄球菌、鵝口瘡酵母菌等有害細菌，并可以促進血液循環，各種月子病的發生，促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒，通絡下乳，徹底排毒，，美化，舒緩壓力，增強免疫力的作用，針對性和根除因受涼，受寒，受風引起的產后頭痛，腰背痛，全身關節痛，肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多癥狀。 三、 產后發汗有什么好處啊？ 眾所周知產婦在滿月時要進行發汗，這是有科學依 據的，“發汗法”是祖國醫學應用早廣泛的一種治療方法。中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底根除月子病，同時還可以促進乳汁分泌具有理氣血、溫經脈、逐寒濕、發汗解表，利尿消腫的功效；同時能活血化淤、養血補血，活血，調經，止痛，潤腸；及時產后血暈，瘀滯腹痛，血積，從而修復產后子宮出血，促進子宮快速恢復。及時還原紊亂的生理 周期。四、 發汗的五大功效： 1、發汗與疼痛：頭、頸、腰、腿痛等病癥是長期危害身心的疾病。臨床上治療方法各不相同，且療效均不十分理想。經電氣石鍺系碳加熱板對病變及全身各部為進行照射后，可促進血管擴張，加速血液循環，使患 處及全身血液循環改善，達到 疏通經調理氣血，緩解肌肉緊張、調節神經系統功能、鎮痛均有顯著作用。 2、發汗與美容：隨著年齡的增加，皮膚微血管減少，皮膚供血開始衰通，松弛、彈性減低，加上紫外線的照射，容易形成黑斑、雀斑及。汗蒸房中四五十分鐘的體驗，一般 情況都會使人大汗淋漓，汗水使壞死的皮膚角質自然脫落，大量的負離子及微量元素在熱輻射的作用下能夠皮膚組織的細胞，使其細胞內的酶、氨基酸、核酸等生命物質的活性增加，促進的代謝和白細胞的吞噬能力，細胞的再生能力的保水能力、修復細胞再生、實現抗炎殺菌、皮膚中的有害物質的目的，從而保持皮膚的爽潔潤滑，避免青春逗、痤瘡、色斑等生成。同時對肥胖癥也起到一定的治療功效。 3，發汗保健：調節酸性體質，排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風的尿酸等有礙新陳 代謝的酸性物質。平衡人體酸堿棄，當體液呈弱堿性時身體，反之體液長期呈弱堿性，內臟功能就不正常，新陳代謝遲鈍，各種疾病也會隨之產生。恒定的體液酸堿平衡是保持細胞正常代謝的重要條件，而決定體液酸、堿棄的一個重要條件：氫原子濃度降低，使體液呈弱堿性，從而達到人體的酸、堿度平衡。 4、發汗與排毒：人體內積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳—）。低溫排汗有效的排毒方法。在低溫環境下大量出汗，把人體內的大量毒素及殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發揮解毒和自潔能力。 5、發汗與產后恢復：眾所周知，女生由于生兒育女，大多數人會在產后出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病癥，若不及時治療，將對產生影響，所以民間常彩喝中藥加蓋幾條棉被發汗的原始方法，此方法 的缺陷時發汗不而且比較痙。經電氣石鍺系碳加熱板在低溫環境下出汗，能使產婦在38-62時全身各處均勻透徹發汗，促進血液循環，增加免疫能力，各種疾病的產生，如已伴有疼痛，適當增加汗蒸次數， 以求盡快病癥。 六、產后發汗禁忌？ （1）過饑過飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病。 （2）發汗后不能立刻 出門，要休息一會。 （3）發汗后6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。 七、發汗的 時機是什么時候？ 剖腹產 在產后2個月再進行汗蒸。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的6周，也就是說從胎兒娩出以后到產后的6周這個時間叫做產褥期。產褥期后身體基本恢復到正常狀態，這時可以汗蒸。正常的產婦100天要發3到4次汗（100內承若可根治，100天以后只緩解） （1） 次是滿月（30天）發汗 （2） 第二次是產后45天 （3） 第三次是產后60天或100天。 如果100天以后再產生疼痛那就是勞累造成的。 為什么孕婦不可以汗蒸？ 汗蒸本身對大人沒有壞處，但對腹中的胎兒來說，可能會在汗蒸的過程中因大人耗氧量過大影響胎兒的呼吸，嚴重會影響胎兒窒息死亡，因此不建議孕婦汗蒸。

下面的幾種病人容易出現好轉反應： 一、調整速度快的人，也就是采取的治療手段多而刺激量大的人。 二、年紀比較大的人。 三、身體虛弱、疾病程度嚴重的人。 四、過敏性或敏感性體質的人。 五、人體內各種外源性毒素和內源性毒素積累比較多的人。 六、五臟機能有異常者，如高血糖、高血壓、高血脂、高血尿酸、低血壓等。 七、免疫力較快的人。 八、曾經有內傷的人，包括骨、關節、韌帶和肌肉等組織器官的損傷。 九、長期吃西藥的人。 怎樣判斷身體不適癥狀不是身體惡化而是好轉反應呢？ 主要是靠身體的感覺，也就是自己是否感到身體精神好了，有力氣了等等。千萬不要去醫院檢查各種指標。因為醫院全是西醫的思維方式，這個時候去檢查，指標會高出平時很多，從而受到西醫的影響而終止身體的康復治療。切記。比如高血壓病人，有了排毒反應了，身體的各種垃圾會大量進入血管從尿道排出。去醫院檢查，肯定血脂也高，血壓也高。 出現了好轉反應應該感到高興，應該相信自己的感覺，只要感覺精神好了，力氣強了就不用擔心指標的問題，因為指標是機器檢測的，而感覺是來自自己身體的，誰更可靠？有些人只相信醫生，不相信自己。曾經遇到過很多的患者，他們完全被西醫的思維控制了，你要他不吃藥，他認為你是大逆不道，是怪物；你說身體有好轉反應，他認為你是鬼話連篇，是騙人的把戲。這樣的人就沒有救了。不過也有很多人相信祖國的醫學，他們很有靈性。比如曾有一個類風濕病人，五十多歲。得類風濕二十多年，身體所有的關節都變形了。他相信中醫，汗蒸以后開始全身疼痛，給他解釋了好轉反應的原理，他堅持了一個星期，終于很快就過了疼痛期。這些人真是上天保佑他們。 如果好轉反應比較大，怎么辦呢？ 如果好轉反應比較大，應對的辦法是大量喝水、多排汗，多吃水果蔬菜，多呼吸新鮮空氣，多按摩經絡，多休息，這樣好轉反應就會很快過去的。千萬不要終止納米汗蒸這種有效的調養方式。如果遇到了困難就想起唐僧西天取經的故事，就會得到力量和信心，因為已經過了八十難，只有 一難了，大膽地沖過去，你就獲得了！ 原文來自網絡，作者不詳，在此向原作者表示感謝，您的專業知識將讓更多的人了解好轉反應，從而堅持自己的調理方式，更快的獲得。感恩！ 42度納米汗蒸養生館是運用納米技術、熱熱輻射原理建成恒溫室，室溫控制在38--42這個對人體有益的溫度之間，結合中醫汗法調理人體的養生生活館。同時，本館擁有 家庭生態養生系統，是二十一世紀 保健理念，市場空間巨大。把握 創業機會，速度收聽本館，獲取更多信息。

8、汗蒸房可以補充人體所需要的營養是什么意思？營養從哪里來？ 首先，這里所說的營養是指負氧離子和人體所需的各種微量元素。人體營養成分的獲得除了通過食物獲取以外，還有通過皮膚呼吸吸收的形式。 如：人出汗排除體內的垃圾、毒素，同時吸收空氣中的氧份和其他營養物質。排毒屋內的托瑪琳有各種人體所需要的微量元素，通過加熱可以散發出來被人體所吸收，而且加熱的過程中托瑪琳還可以釋放負離子（空氣中的維生素）和遠紅外線，與人體細胞產生共振，加速、加大人體對各種營養物質的吸收。 9、怎么鑒別汗蒸房是否合格？ 一些方法可以簡單初步辨別電氣石汗蒸房的優劣： （1）電氣石汗蒸保健原理遠不同于以往的桑拿，是低溫排汗，房內溫度一般在40℃-45℃，這種環境下不應有悶熱感且不會有“燙牙”的感覺。如果溫度過高則很有可能是打著電氣石汗蒸名號的老式桑拿。 （2）電氣石汗蒸功效需要一定的濕度配合，一般在45%-55%左右，過高過低的濕度都會影響功效的 化，并且過高的濕度也極有可能是上述的老式桑拿。 （3）電氣石以產生負離子和遠紅外線為保健的兩大主要途徑，負離子有著很強的殺菌除味功能，產生氣味的分子和菌類都會被負氧離子所分解，所以在汗蒸房內不應該有異味，也不應該有香味，不應該有發霉的現象。并且在負離子的作用下氧氣充足，不應該有缺氧，胸悶，呼吸困難等感覺。 一般能達到這些要求的都是初步認定合格的汗蒸房。 10、托瑪琳有這么多的理療作用聽起來卻很陌生，是否屬于概念炒作？ 托瑪琳并非屬于概念炒作，托瑪琳這種材料在中國是2003年新開發的材料，所以大家對它的了解還很少，同時其保健功效已經在許多 和地區應用，是二十一世紀養生保健的主力軍。顧客只需體驗一次就會有一個明顯的效果，不是概念炒作，是擁有實實在在的療效。 11、深層出汗，動汗為貴！ 中醫治療“八法”，首推“汗法”，外感“六淫”，內傷“七情”，都可以考慮有“汗法”治療！中醫強調：動汗為貴，指的是在運動過程中出的汗為可貴，此為深層出汗。因皮膚外界高溫而造成的大量出汗（如蒸桑拿或夏天高溫），為淺表出汗。此時出汗主要是為了調節體溫，同時也能帶出體內一部分疲勞物質或對人體有害的重金屬，但保健效果遠不及深層出汗。 12、汗蒸房與桑拿浴的區別 (1)桑拿單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子，亞離子，代謝皮膚有害物質，促進血液循環和新陳代謝，從而達到美容的作用。 (2)桑拿的溫度可達70—80度，人多在這樣的環境里停留5—10分鐘，其間還會感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內溫度在40—45度左右，并且人要停留50分鐘—1小時左右時間低溫排汗，更利于人體接受有益元素，排除毒素。 (3)桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且10—24小時內不宜洗澡，否則會減損功效，只等汗水自然消退以后，您會發現光滑舒爽，身體也會輕松暢快！

汗蒸一方面可以排除毒素、美容養顏、減輕關節疼痛，另一方面可以導致人體水分流失過快，出現頭暈、頭痛等不適的癥狀，那么汗蒸的好處和壞處有哪些？ 一、汗蒸的好處 1.汗蒸具有美容養顏，去除皮膚的斑點的作用。由于皮膚長期受到外界環境的影響，容易造成皮膚內的沉淀，導致皮膚暗沉、沒有光澤，通過汗蒸可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。同時，可以減輕關節炎、腸胃炎等病癥的疼痛感，對這些癥狀可以逐漸進行緩解。 2.汗蒸可以提高肺部活動能力，可以有助于脫除過敏原，起到排痰化瘀的功效；美白是汗蒸的主要功效，可以有效改變皮膚質地，讓皮膚更加具有彈性，從而延緩衰老。 二、汗蒸的壞處 1.如果是次來體驗汗蒸，剛接觸到這樣的高溫環境，身體對高溫的適應能力不強，特別的容易引發疼痛、胸悶的感覺。 2.在汗蒸期間由于溫度較高，出汗較快，導致細胞電解質出現紊亂，細胞過度吸水導致水腫，容易引起心臟超負荷，從而引發高血壓、心臟病的產生，嚴重者可能危及生命。 3.汗蒸房內溫度較高，濕度較低，氣流速度很快，氧氣含量較室外稍低，可引起心跳加快，血壓很大程度的升高，增大心臟負荷，易引起高血壓、心臟病突發，出現意外甚至危及生命。 汗蒸雖然可以幫助我們排除毒素，美容養顏，也可以減輕關節炎癥，但是也不要一下子直接汗蒸，容易引發頭暈、胸悶等癥狀。同時我們可以多鍛煉身體，這樣才是御寒的方法。

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